9月のくしゃみは秋花粉かも？ブタクサ・ヨモギに注意

⚠️ 本記事は一般的な情報提供であり、個別の診断・治療を目的とするものではありません。

1行でいうと

9月〜10月に鼻水やくしゃみが続く場合、原因はスギ花粉ではなく「秋の花粉」かもしれません。原因となる植物や対処法を整理しました。

「花粉症は春だけ」ではない

花粉症というと、春のスギ・ヒノキを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。ですが花粉症は春だけの季節性の症状ではなく、夏の終わりから秋にかけても、別の植物の花粉によって同じような症状が起こることがあります。

この時期の鼻水・くしゃみ・目のかゆみを「季節の変わり目の風邪」だと思い込んでいるケースもありますが、風邪と違って熱が出にくく、症状が長く続くことが多いのが特徴です。心当たりのある方は、秋の花粉症の可能性も念頭に置いてみるとよいかもしれません。なお、同じ時期に流行しやすい感染症については、インフルエンザ異例の早期流行、ワクチンはいつ打つ？でも取り上げています。

原因はブタクサ・ヨモギ・カナムグラ

秋の花粉症の主な原因とされているのは、次の3種類の植物です。

• ブタクサ（キク科）
• ヨモギ（キク科）
• カナムグラ（アサ科）

スギ・ヒノキが「樹木」の花粉であるのに対し、これらはいずれも道端や河川敷、空き地などに自生する背の低い草（草本植物）です。特別な場所に行かなくても、通勤・通学路や近所の散歩コースなど、身近な環境に生えていることが多く、繁殖力も強いとされています。

飛散時期の目安（公的な観測データがない点に注意）

秋の花粉がいつ頃飛ぶのかについて、あらかじめお伝えしておきたいことがあります。

スギ花粉については環境省が観測情報を発信していますが、環境省が運用していた花粉観測システム「はなこさん」は、令和3年度をもって事業が廃止されています（環境省 報道発表資料より）。そのため、秋の花粉（ブタクサ等）について、現在は環境省による公的な定量データが存在しません。

現在、花粉の飛散時期・飛散量に関する情報の多くは、民間の気象情報サービス（ウェザーニューズ、日本気象協会など）が独自に発信しているものです。こうした民間情報によると、関東地方では8月頃から飛散が始まり、9月頃にピークを迎え、10月頃には落ち着く傾向があるとされています。

ただし、これはあくまで民間サービスの観測・予測に基づく情報であり、公的機関が定めた統一データではありません。年によって飛散量・時期にはばらつきがあるとされているため、「9月がピーク」という情報も目安の一つとして捉え、断定的に受け取らないようにしてください。

スギ花粉症との違い

秋の花粉症は、スギ花粉症と比べていくつかの違いがあるとされています。

• 原因植物の場所: スギ・ヒノキは山などの樹木から広範囲に飛散するのに対し、ブタクサ等は身近な草むらから局所的に飛散するため、特定の場所（河川敷沿いなど）を通ると症状が出やすいことがあります
• 飛散量: スギ花粉ほど大量に、広範囲に飛ぶわけではないとされ、症状が比較的軽く済む方もいれば、鼻炎症状が長引く方もいるなど個人差があります
• 見分けにくさ: 症状自体は鼻水・くしゃみ・目のかゆみなど、スギ花粉症とほぼ同じであるため、自己判断だけで見分けるのは難しい場合があります

症状が続く場合は、何が原因かを自己判断で決めつけず、医療機関でのアレルギー検査等も選択肢になります。

市販薬での対処法（一般的な考え方）

秋の花粉症の症状に対して、市販薬を活用する場合の一般的な考え方を整理します。以下は特定の商品を推奨するものではなく、成分の特徴に関する一般的な情報です。

• 抗ヒスタミン薬（飲み薬）: くしゃみ・鼻水・かゆみを引き起こす体内の物質（ヒスタミン）の働きを抑える成分です。開発された時期によって「第1世代」「第2世代」に大別され、一般的に第1世代（ジフェンヒドラミン、クロルフェニラミン等）は眠気が出やすく、第2世代（フェキソフェナジン、セチリジン等）は比較的眠気が出にくいとされています。車の運転や集中力が必要な作業の前後は、添付文書の注意事項を確認してから使用してください。第2世代の抗ヒスタミン成分を配合した製品の違いについては、アレグラFXとアレジオン20の違いを比較でも整理しています。
• 点鼻薬: 鼻づまりや鼻水に直接作用するタイプで、鼻の症状が中心の場合に用いられます。鼻炎薬シリーズの違いについては、パブロン鼻炎シリーズの違いを徹底比較もあわせてご覧ください。
• 点眼薬: 目のかゆみ・充血が気になる場合に用いられます。花粉によるかゆみに対応した目薬については、サンテFXシリーズの違いを徹底比較でも取り上げています。

いずれも、症状や体質によって合う・合わないがあります。他の薬を服用中の方、持病のある方、妊娠中・授乳中の方は、使用前に薬剤師・登録販売者に相談することが推奨されています。市販薬を使っても症状が改善しない場合や、日常生活に支障が出るほどつらい場合は、自己判断で使用を続けず、医療機関を受診してください。

まとめ

9月〜10月に鼻水やくしゃみが続く場合、原因はスギ花粉ではなく、ブタクサ・ヨモギ・カナムグラといった秋の植物の花粉かもしれません。これらは河川敷や空き地など身近な場所に生える草が原因であり、スギ花粉とは発生源が異なります。なお、秋の花粉の飛散時期・飛散量については、環境省による公的な観測データが現在存在しないため、民間気象情報サービスの情報を参考程度に捉えることが大切です。症状がつらい場合は、市販薬による対症療法だけに頼らず、医療機関への相談も検討しましょう。

備考

参考情報（調査日: 2026-09-12）